“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或
“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与
方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基
础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一
种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的
冥想法等以达至身心的合一。

联盟简介：

联盟将致力于帮助场馆瑜伽老师进修学习花费更少的费用

瑜伽教师培训存在的问题：
瑜伽师资培训专业性不足，现阶段中国从事瑜伽的教学者，通常只重视技能，而未受到专业的师范文化教育。以至于对瑜伽的传播片面化，使瑜伽技巧化，如果没有丰富的瑜伽文化底蕴作为支撑，瑜伽之路很难走远。更有甚者造成瑜伽伤害的可能。

联盟愿景
我们衷心的希望瑜伽修习能为每个习练者带来身体的健康，身心和谐。